2015年12月25日に山元本社1階にて、釜石保健所さんによる出前講座『ノロウイルス感染症・インフルエンザの予防についてと生活習慣病予防について』の講習会を行いました。

ノロウイルス・インフルエンザの予防では、症状の内容・感染経路・感染しないための予防方法・感染した場合の処置方法や2次感染防止の対処方法等を解説していただきました。うがいや衛生的な手洗いを行うことで予防していきましょう。

生活習慣病予防では、メタボリックシンドロームは内臓脂肪の蓄積による心臓病や動脈硬化による脳卒中、脳梗塞といった命に係わる病気になる危険性が高まるということから、健康づくりを毎日の食事と運動から見直そうということを解説していただきました。適切な食事量や栄養バランスをとり、塩分・糖分もとりすぎないように注意することと、毎日日常生活の中で運動を取り入れていきましょう。